コリや痛みなどの不調を根本的ケア
STRETCH
セルフケアが難しい深層部のコリにもアプローチできるストレッチで、不調の根本的な改善を目指します。特に不調がない場合でも、ボディメイクや運動パフォーマンスの向上が期待できる体作りをご提案いたします。1回でも変化を実感する方もいらっしゃいますが、定期的に続けていただくことでより高い効果が定着するため、最適なケアのタイミングもアドバイスいたします。
筋肉をほぐして動きやすく
自身では アプローチをする事が難しい深層部のコリへトレーナーが直接アプローチいたします。揉みやほぐしでは取れない肩コリ・頭痛・腰痛を根本改善が可能です。また、ボディメイクや運動パフォーマンスを向上にも効果が期待できます。
こんな方におすすめ
全身のだるさや歪みなど
身体の悩みがある
ウエストダウンやヒップアップ
などボディメイクがしたい
運動前後のメンテナンスや
パフォーマンスアップがしたい
ストレッチの効果について
コリや痛みを根本的に改善
全身の筋肉を伸ばしながら的確なアプローチをすることでコリや痛みの改善を促します。マッサージではアプローチしきれない深層筋までしっかり伸ばすことで、肩こり・痛みの原因となる疲労物質や発痛物質を流すことができます。
美しい身体をつくる
ストレッチは身体に柔軟性をつけるだけではありません。基礎代謝を上げ血流がよくすることでダイエット効果、むくみの改善などにも効果があります。当店ではトレーナーがストレッチを行うので、ダイエットが続かないという方でも無理なく続けることができます。
パフォーマンスを上げる身体づくり
スポーツを楽しむためには身体の柔軟性がとても大切です。柔軟性がないと怪我をしたり、年齢を重ねるごとに身体が動かなくなったりと様々な支障が出てきます。ストレッチをすることで筋肉をほぐし、生涯スポーツを楽しめるようサポートいたします。
通常料金について
当店のサービスに関する通常料金を各施術、コース毎にご紹介いたします。
追い込まないFUN WORKOUT
当店では、ストレッチだけでなく骨格筋のバランスを整えることに特化したワークアウトも行っております。ゆったりしっかり筋力をつけることで体幹アップを目指します。追い込むことなく自分のペースで行うので続けやすいプログラムをご用意しております。トレーニングブースも完全個室となっておりますので、まわりを気にせずトレーニングやストレッチを行っていただけます。
スタッフ紹介
当店には、認定資格をもつ専門な知識が豊富なスタッフが多数在籍しております。
お気軽にご相談ください。
アプリで管理や予約ができる
アプリを使ってご自身の予約を簡単に管理していただくことができます。お店の予約や変更が24時間いつでも行えるので、お忙しい方でも時間を気にせず、いつでもどこでもご予約していただくことが可能です。
よくある質問
- ウェアはレンタルできますか？
- はい。
ウェアの無料レンタルがご利用いただけます。お客様ご自身でお持ちいただいても結構です。
- シャワーはありますか？
- はい。
シャワールーム (有料・レンタルタオル付) がございます。ゴールド会員様は無料でご利用いただけます。
- 女性専用ですか？
- いいえ。
女性専用のサービスもございますが、性別問わずご利用いただけます。
- 飲酒していても大丈夫でしょうか？
- いいえ。
飲酒されている方はご利用頂けません。
ご利用時は飲酒をお控えくださいますようお願い致します。
- 営業時間外の利用はできますか？
- はい。
ご希望に添えない場合がございますが、個別 (有料) に対応させていただきます。
※ゴールド会員様は時間外手数料の割引特典がございます。
